Cursos de Yoga para mayores organizadas por la concejalía de Tercera Edad

La edil de Sanidad y Tercera Edad, Ana María Miñarro, visitó una de las clases de yoga para mayores que semanalmente se imparten en el Casino de Águilas, organizadas con su concejalía, en la que participan una veintena de personas.

Acompañada de la presidenta del Centro Municipal de la Tercera Edad, Juana González, Miñarro pudo comprobar personalmente la metodología empleada en esta actividad que se basa en la disciplina de Hatha Yoga, con posturas y ejercicios de respiración adaptados a las posibilidades de los usuarios.
La concejal indicó que, dada la buena aceptación que está teniendo el curso, su departamento está planteándose la posibilidad de ampliar las clases y dar cabida a más personas, puesto que está demostrado que la práctica del yoga tiene beneficios preventivos y terapéuticos para el cuerpo y la mente, siendo claramente diferente a otros tipos de ejercicios, generando movimiento sin causar tensión y desequilibrios en el cuerpo.