Los altramuces son una de las legumbres menos conocidas. Su intenso sabor amargo esconde importantes beneficios para luchar frente al colesterol, y diabetes entre otras muchas características beneficiosas para la salud.
El altramuz seco ayuda a reducir su nivel de colesterol y diabetes, ya que la mayoría de sus grasas son insaturadas y aportan gran cantidad de fibra vegetal a su dieta, muy eficaz para prevenir las hemorroides y el estreñimiento.
PROPIEDADES Y BENEFICIOS.
- Ayuda a expulsar los parásitos intestinales del organismo humano.- El ligero sabor amargo del altramuz y su alto contenido en fibra le dan unas propiedades antidiabéticas.
- Muy recomendable en caso de estreñimiento por su alto aporte de fibra.
- Favorece la salud cardiovascular gracias a su aporte de ácidos grasos.
- Muy remineralizante por su aporte de hierro y calcio.
- Aporta zinc, potasio, fósforo, magnesio y vitaminas del grupo B y vitamina E
Las propiedades de los altramuces se resumen en:
• La estimulación de la renovación de células.
• Regular los niveles de azúcar en la sangre.
• Reducir el ácido úrico.
• Reducir el colesterol.
• Favorecer el tránsito intestinal por su cantidad de fibra y oligoelementos
• Altramuces secos imprescindibles en una dieta sana
Hoy en día fáciles de adquirir sin moverse de su casa
Contacto e información : altracol@hotmail.com
Estoy tomando desde hace mas de 2 años, 2 altramuces secos en ayunas todas las mañanas con un vaso de agua mas o menos. Pero me he dado cuenta recientemente en las heces, que estan enteros, aunque un poco mas hinchado. ¿Alguien sabe si esto es normal, que no se deshagan en el estómago o es que estan en mal estado o que los tengo mucho tiempo y se han deteriorado?.
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